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為什么打游戲會感到惡心

患者：男，37歲

病情描述:
最近我一打游戲就會犯惡心，為什么打游戲會感到惡心？
共1個回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

打游戲時感到惡心可能由視覺前庭失調(diào)、屏幕眩光刺激、久坐缺氧、前庭神經(jīng)元炎等原因引起，可通過調(diào)整游戲設(shè)置、改善環(huán)境、適度休息等方式緩解。

1、視覺前庭失調(diào)

快速移動的游戲畫面與身體靜止狀態(tài)產(chǎn)生沖突，導(dǎo)致大腦接收矛盾信號引發(fā)眩暈感。建議降低游戲畫面動態(tài)模糊效果，每隔30分鐘閉眼休息10秒。

2、屏幕眩光刺激

屏幕亮度過高或頻閃會過度刺激視網(wǎng)膜，引發(fā)視疲勞和惡心感?？砷_啟護眼模式，保持屏幕與眼睛距離50厘米以上，環(huán)境光照度建議300-500勒克斯。

3、久坐缺氧

長時間保持固定姿勢會導(dǎo)致腦部供氧不足。建議每小時站立活動5分鐘，進行深呼吸練習(xí)，保持室內(nèi)空氣流通。

4、前庭神經(jīng)元炎

病毒感染等因素導(dǎo)致前庭功能異常時，可能表現(xiàn)為持續(xù)性眩暈伴惡心。可遵醫(yī)囑使用地芬尼多、倍他司汀等前庭抑制劑，伴有嘔吐時可聯(lián)合甲氧氯普胺。

游戲過程中出現(xiàn)持續(xù)惡心嘔吐建議及時暫停，可嘗試含服姜糖片或飲用薄荷茶緩解癥狀，長期反復(fù)發(fā)作需排查耳鼻喉科疾病。

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