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高血脂晚餐吃什么好

患者:男,33歲

病情描述:
我長期患有高血脂,想要吃些晚餐,高血脂晚餐吃什么好?
共1個回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血脂患者晚餐可適量吃燕麥、清蒸魚、涼拌海帶、水煮西藍花等食物,也可遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、瑞舒伐他汀、依折麥布等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合血脂水平調(diào)整飲食與用藥。

一、食物

燕麥富含可溶性膳食纖維,有助于降低低密度脂蛋白膽固醇;清蒸魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白及不飽和脂肪酸,可減少甘油三酯沉積;海帶含褐藻多糖,能抑制膽固醇吸收;西藍花中的硫化物可促進脂質(zhì)代謝。

二、藥物

阿托伐他汀通過抑制肝臟膽固醇合成降低總膽固醇;非諾貝特主要用于高甘油三酯血癥治療;瑞舒伐他汀可顯著改善混合型高脂血癥;依折麥布通過阻斷腸道膽固醇吸收發(fā)揮作用。具體用藥需根據(jù)血脂分型選擇。

晚餐建議控制油鹽用量,避免油炸食品及動物內(nèi)臟,餐后適當(dāng)散步幫助代謝,定期監(jiān)測血脂指標(biāo)。

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