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高血脂高血糖能吃什么

患者：男，41歲

病情描述:
最近身體不舒服，去醫(yī)院檢查出了高血脂伴有高血糖，高血脂高血糖能吃什么？
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

高血脂高血糖患者可以適量吃燕麥、深海魚、西藍花、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、二甲雙胍、非諾貝特、格列美脲等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動，同時可降低低密度脂蛋白膽固醇。

2、深海魚

三文魚、沙丁魚等富含Omega-3脂肪酸，能調(diào)節(jié)血脂代謝，減輕血管炎癥反應(yīng)，對心血管具有保護作用。

3、西藍花

西藍花含鉻元素和硫代葡萄糖苷，能增強胰島素敏感性，其高纖維特性也有助于控制血脂水平。

4、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，可輔助降血糖，其低熱量特性適合需要控制體重的患者。

二、藥物

1、阿托伐他汀

HMG-CoA還原酶抑制劑，通過抑制膽固醇合成降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平需定期監(jiān)測肝功能。

2、二甲雙胍

雙胍類降糖藥，能改善胰島素抵抗，減少肝糖輸出，常見不良反應(yīng)包括胃腸不適和乳酸酸中毒風(fēng)險。

3、非諾貝特

貝特類調(diào)脂藥，主要用于降低甘油三酯，可能引起肌痛等不良反應(yīng)，禁止與他汀類藥物聯(lián)用。

4、格列美脲

磺脲類促泌劑，刺激胰島β細胞分泌胰島素，需警惕低血糖反應(yīng)，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，每周進行有氧運動，定期監(jiān)測血糖血脂指標，避免高糖高脂飲食。

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