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高血脂能喝咖啡嗎

患者:男,35歲

病情描述:
這兩天有點想喝咖啡,但是我現(xiàn)在有高血脂,高血脂能喝咖啡嗎?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

高血脂患者可以適量飲用咖啡,但需注意咖啡因攝入量及添加物??Х葘ρ挠绊懼饕c咖啡種類、飲用方式、個體代謝差異、基礎(chǔ)疾病控制等因素有關(guān)。

1、咖啡種類

未經(jīng)過濾的煮沸咖啡可能升高低密度脂蛋白膽固醇,建議選擇過濾后的黑咖啡或低因咖啡。

2、飲用方式

避免添加奶油、糖漿等高脂高糖配料,可選擇少量低脂牛奶調(diào)配,每日飲用不超過2-3杯。

3、代謝差異

部分人群對咖啡因代謝較慢,可能出現(xiàn)短暫血壓或血脂波動,建議監(jiān)測飲用后的身體反應(yīng)。

4、疾病控制

合并高血壓或心律失常者需謹(jǐn)慎,嚴(yán)重高血脂患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制咖啡攝入。

高血脂患者日常需保持低脂飲食,適當(dāng)運動,定期監(jiān)測血脂水平,咖啡飲用應(yīng)作為整體飲食管理的一部分。

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