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女人脾胃虛弱吃什么好呢

病情描述:
做體檢的時(shí)候,醫(yī)生說我的脾胃有點(diǎn)虛弱,那么女人脾胃虛弱,吃什么補(bǔ)好呢?
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

女性脾胃虛弱可以適量吃山藥、小米、紅棗、南瓜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂六君子丸、補(bǔ)中益氣丸、四君子湯等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶,有助于促進(jìn)消化吸收,改善脾胃虛弱引起的食欲不振。小米易于消化,含有豐富的維生素B族,能夠健脾和胃。紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效,適合氣血不足的脾胃虛弱者。南瓜含有豐富的果膠和膳食纖維,有助于保護(hù)胃黏膜。

二、藥物

參苓白術(shù)散具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效,適用于脾虛濕盛引起的腹瀉。香砂六君子丸能夠健脾和胃、理氣止痛,適合脾胃虛弱伴有腹脹者。補(bǔ)中益氣丸具有補(bǔ)中益氣、升陽舉陷的作用,適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的氣短乏力。四君子湯是經(jīng)典的健脾益氣方劑,能夠改善脾胃虛弱引起的各種癥狀。

脾胃虛弱者應(yīng)避免生冷油膩食物,注意飲食規(guī)律,適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動以促進(jìn)胃腸蠕動。

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