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怎樣預(yù)防營養(yǎng)缺乏癥

患者:男,2歲

病情描述:
我孩子身體有些發(fā)育不良,醫(yī)生說快形成營養(yǎng)缺乏癥了,怎樣預(yù)防營養(yǎng)缺乏癥?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

預(yù)防營養(yǎng)缺乏癥可通過均衡膳食、定期體檢、科學(xué)補充劑使用及特殊人群干預(yù)四種方式實現(xiàn),需結(jié)合個體差異調(diào)整方案。

1、均衡膳食

每日攝入全谷物、深色蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白及新鮮水果,確保維生素A、B族、鐵、鈣等微量營養(yǎng)素供給,避免偏食或過度加工食品。

2、定期體檢

通過血常規(guī)、血清微量元素檢測篩查早期缺乏風(fēng)險,重點關(guān)注孕婦、兒童及消化吸收障礙患者的營養(yǎng)指標變化。

3、科學(xué)補充劑

在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇性使用復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅、維生素D滴劑等補充劑,避免盲目超量攝入導(dǎo)致中毒。

4、特殊人群干預(yù)

嬰幼兒需保證母乳喂養(yǎng),老年人增加易吸收營養(yǎng)素,術(shù)后患者遵醫(yī)囑進行腸內(nèi)或腸外營養(yǎng)支持。

保持規(guī)律作息與適度運動有助于營養(yǎng)吸收,出現(xiàn)持續(xù)乏力、黏膜出血等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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