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過(guò)敏性哮喘運(yùn)動(dòng)能好嗎

病情描述:
這兩天經(jīng)常咳嗽，去醫(yī)院檢查出了過(guò)敏性哮喘，我早上有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，過(guò)敏性哮喘運(yùn)動(dòng)能好嗎？
共1個(gè)回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

過(guò)敏性哮喘患者通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)可以改善癥狀，但無(wú)法完全治愈。運(yùn)動(dòng)干預(yù)需結(jié)合藥物控制、環(huán)境管理、呼吸訓(xùn)練、免疫調(diào)節(jié)等多維度措施。

1、藥物控制

運(yùn)動(dòng)前需規(guī)律使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德、β2受體激動(dòng)劑如沙丁胺醇、白三烯調(diào)節(jié)劑如孟魯司特，控制氣道炎癥和支氣管痙攣。

2、環(huán)境管理

避免在花粉濃度高、寒冷干燥或污染環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，選擇室內(nèi)恒溫泳池或空氣過(guò)濾良好的健身房，運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶急救藥物。

3、呼吸訓(xùn)練

通過(guò)腹式呼吸、縮唇呼吸等技巧增強(qiáng)膈肌力量，運(yùn)動(dòng)時(shí)采用間歇訓(xùn)練模式，推薦游泳、瑜伽等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。

4、免疫調(diào)節(jié)

在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試脫敏治療，配合維生素D補(bǔ)充和益生菌攝入，改善Th1/Th2免疫平衡，降低氣道高反應(yīng)性。

建議運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)峰流速值，隨身攜帶短效支氣管擴(kuò)張劑，出現(xiàn)胸悶氣促立即停止活動(dòng)并用藥，定期復(fù)查肺功能調(diào)整方案。

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