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急性腸胃炎期間可以吃青棗嗎

患者:男,30歲

病情描述:
我買了一些青棗,可想起自己有急性腸胃炎,急性腸胃炎期間可以吃青棗嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

急性胃腸炎期間不建議食用青棗。青棗質(zhì)地較硬且富含膳食纖維,可能刺激胃腸黏膜,加重腹痛或腹瀉癥狀。

1、質(zhì)地堅(jiān)硬

青棗表皮和果肉較硬,消化過程中可能摩擦發(fā)炎的胃腸黏膜,導(dǎo)致機(jī)械性刺激。建議選擇香蕉、蘋果泥等軟質(zhì)食物。

2、高纖維含量

每100克青棗含膳食纖維約3克,可能加速腸道蠕動(dòng)。急性期應(yīng)避免芹菜、雜糧等粗纖維食物,可選用米湯、藕粉等低渣飲食。

3、果糖成分

青棗含果糖可能引發(fā)滲透性腹瀉,尤其對存在果糖吸收障礙的患者。腹瀉期間可口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水,蒙脫石散保護(hù)腸黏膜。

4、潛在過敏

部分人群對薔薇科水果過敏,進(jìn)食可能誘發(fā)嘔吐或皮疹。如出現(xiàn)過敏反應(yīng)需停用,必要時(shí)服用氯雷他定等抗組胺藥物。

癥狀緩解后可逐漸嘗試去皮蒸軟的青棗,恢復(fù)期每日水果攝入量建議控制在200克以內(nèi),同時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)黏膜修復(fù)。

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