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便秘多久會(huì)導(dǎo)致腸息肉

病情描述:
我長期便秘導(dǎo)致出現(xiàn)腸息肉疾病,便秘多久會(huì)導(dǎo)致腸息肉?
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黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘持續(xù)超過3個(gè)月可能增加腸息肉發(fā)生概率,實(shí)際時(shí)間受到飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、腸道菌群平衡、遺傳因素等多種因素的影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

長期缺乏膳食纖維和水分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致糞便干硬,增加腸道壓力。建議每日攝入西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或小麥纖維素顆粒。

2、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

久坐不動(dòng)會(huì)減弱腸道蠕動(dòng)功能,建議每周進(jìn)行3次以上有氧運(yùn)動(dòng),如快走或游泳,配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、腸道菌群

腸道微生態(tài)失衡可能引發(fā)慢性炎癥,表現(xiàn)為腹脹與排便不規(guī)律??赏ㄟ^補(bǔ)充雙歧桿菌活菌制劑調(diào)節(jié),嚴(yán)重時(shí)需完善腸鏡檢查。

4、遺傳傾向

家族性腺瘤性息肉病患者更易在便秘基礎(chǔ)上發(fā)生息肉,通常伴隨便血癥狀。建議40歲以上人群定期進(jìn)行腸鏡篩查。

保持每日2000毫升飲水量,適當(dāng)增加酸奶、火龍果等潤腸食物攝入,出現(xiàn)持續(xù)便血或腹痛應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。

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