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喝黃芪上火怎么辦

病情描述:
之前因為氣虛就一直在喝黃芪水，可是喝多了現在又有點上火。喝黃芪上火怎么辦？
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科

喝黃芪上火可通過減少用量、搭配涼性食材、調整服用時間、暫停服用等方式緩解。黃芪性溫補氣，過量或體質偏熱者易出現口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。

1、減少用量

黃芪常規(guī)用量為10-15克，上火時可減至5-6克。單次服用量減少有助于降低體內燥熱積累，適合長期調理體質者。

2、搭配食材

與麥冬、金銀花、菊花等涼性藥材同煎，可中和黃芪溫性。推薦搭配雪梨或蓮藕燉湯，既保留補氣功效又緩解燥熱。

3、調整時間

避免在夏季午后或陰虛火旺時段服用。晨起空腹飲用黃芪水吸收較好，秋冬季節(jié)服用更適合溫熱體質人群。

4、暫停服用

出現口腔潰瘍、便秘等明顯上火癥狀時應立即停用。體質濕熱或實熱證人群可改用太子參、西洋參等平補藥材。

日常可多食綠豆、冬瓜等清熱食物，服用期間觀察舌苔變化，若舌質紅絳無苔需及時停用并咨詢中醫(yī)師調整方案。

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