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嬰兒晚上不睡覺哭鬧怎么辦

患者：女，1歲

病情描述:
孩子晚上睡不著覺，一睡覺就開始哭鬧，情緒也不好，嬰兒晚上不睡覺哭鬧怎么辦？
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

嬰兒晚上不睡覺哭鬧可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、排查不適因素、建立作息規(guī)律等方式緩解，通常由饑餓、腸脹氣、環(huán)境刺激、作息紊亂等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

饑餓或過度喂養(yǎng)可能導(dǎo)致哭鬧，建議家長記錄喂養(yǎng)時間與量，避免睡前過飽或空腹。腸脹氣時可嘗試拍嗝或腹部按摩，必要時遵醫(yī)囑使用西甲硅油、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。

2、改善睡眠環(huán)境

光線過強(qiáng)、噪音或溫度不適易引發(fā)哭鬧，家長需保持室溫適宜，使用遮光窗簾和白噪音機(jī)。若伴隨濕疹等皮膚問題，可遵醫(yī)囑外用爐甘石洗劑或氧化鋅軟膏。

3、排查不適因素

發(fā)熱、中耳炎等疾病可能導(dǎo)致夜間哭鬧，家長需觀察是否伴隨抓耳、拒食等癥狀。維生素D缺乏性佝僂病也可能引起睡眠不安，需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素AD滴劑。

4、建立作息規(guī)律

白天過度興奮或睡眠時長不足會影響夜間休息，家長應(yīng)固定睡前儀式，如洗澡、撫觸。持續(xù)哭鬧超過1小時或伴隨嘔吐等癥狀需及時就醫(yī)。

日常可適當(dāng)增加白天活動量，避免黃昏后過度刺激，哺乳期母親注意減少攝入咖啡因等興奮性食物。

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