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寶寶吃什么水果緩解便秘

病情描述:
兒子有一點便秘，已經(jīng)給連續(xù)三天沒有拉一次大便了，而且吃的也越來越少，我不敢給寶寶吃藥，想吃一些水果緩解便秘。寶寶吃什么水果緩解便秘？
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

若寶寶出現(xiàn)便秘情況，可以適量吃西梅、梨、火龍果、獼猴桃等水果，也可以遵醫(yī)囑服用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食并選擇合適的治療方案。

一、食物

1. 西梅

西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動，家長可將新鮮西梅榨汁或制成果泥給寶寶食用。

2. 梨

梨含有大量水分和果膠，有助于軟化大便，建議選擇成熟的梨去皮去核后蒸熟喂食。

3. 火龍果

火龍果含黑色籽粒及豐富膳食纖維，能促進腸道蠕動，適合制成小塊或果泥給幼兒食用。

4. 獼猴桃

獼猴桃中的獼猴桃蛋白酶可幫助分解蛋白質(zhì)，家長需選擇完全成熟的果實并去除籽粒后喂食。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖作為滲透性瀉藥，能增加腸道水分，須嚴格按醫(yī)囑劑量使用，避免腹瀉。

2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

該益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，需用溫水沖服，避免與抗生素同服。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含多種益生菌株，能改善腸道微生態(tài)環(huán)境，服用時需注意保存條件。

家長需觀察寶寶排便頻率及性狀變化，同時增加日常水分攝入和腹部按摩，若便秘持續(xù)超過3天或伴隨哭鬧拒食應及時就診。

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