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愛護眼睛小常識有哪些

患者:女,20歲

病情描述:
我這兩天的眼睛干澀,經(jīng)常熬夜工作,我現(xiàn)在想學(xué)習(xí)一些愛護眼睛小常識,但是不知道有哪些?
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科
第一,要注意局部的衛(wèi)生,平時洗臉的時候,要單獨的使用毛巾,毛巾要定期的消毒,經(jīng)常放在太陽下晾曬;第二,注意采光,室內(nèi)的光線也要適度,避免在光線太亮,或者是光線太暗的環(huán)境里看書寫字;第三,不要過度的看電腦、玩手機、打游戲;第四,使用電子產(chǎn)品上課時,半個小時到一個小時以后,就需要起身,去外面遠(yuǎn)眺,緩解眼睛的疲勞。第四,加強戶外活動,多接觸大自然,多看綠色的景物。
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