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后腰扭傷了,很快就起了一個(gè)鼓包,需要怎么處理

病情描述:
我在下車的時(shí)候不小心扭傷到了腰部,而且腰部出現(xiàn)了一個(gè)鼓包,應(yīng)該怎么處理好?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

后腰扭傷后出現(xiàn)鼓包可通過冷敷鎮(zhèn)痛、加壓包扎、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練等方式處理。該癥狀通常由肌肉拉傷、筋膜撕裂、局部血腫、腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

急性期48小時(shí)內(nèi)用冰袋間隔毛巾冷敷患處,每次不超過20分鐘,可減少組織滲出和疼痛。避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。

2、加壓包扎

使用彈性繃帶對(duì)腫脹部位施加均勻壓力,有助于限制血腫擴(kuò)大。包扎時(shí)需保持血液循環(huán),出現(xiàn)肢體發(fā)麻需立即松解。

3、藥物緩解

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。可能與毛細(xì)血管破裂、炎癥反應(yīng)有關(guān),常伴隨皮下淤青、按壓痛等癥狀。

4、康復(fù)訓(xùn)練

急性期后逐步進(jìn)行腰背肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練,如仰臥位臀橋運(yùn)動(dòng)。需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行,避免二次損傷。

恢復(fù)期間避免提重物及久坐,睡眠時(shí)腰部墊軟枕保持生理曲度。若鼓包持續(xù)增大或出現(xiàn)下肢放射痛,需及時(shí)排查腰椎間盤突出等疾病。

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