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怎樣預(yù)防形成牙結(jié)石

患者:男,28歲

病情描述:
之前有牙結(jié)石,擔(dān)心會(huì)再次形成,想要預(yù)防,怎樣預(yù)防形成牙結(jié)石?
共1個(gè)回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
信陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

預(yù)防牙結(jié)石形成可通過(guò)正確刷牙、使用牙線、定期洗牙、控制飲食等方法實(shí)現(xiàn)。牙結(jié)石主要由菌斑鈣化形成,與口腔衛(wèi)生習(xí)慣密切相關(guān)。

1、正確刷牙

采用巴氏刷牙法每日刷牙兩次,每次至少兩分鐘,重點(diǎn)清潔牙齦溝和牙縫。選擇含氟牙膏有助于抑制菌斑礦化。

2、使用牙線

每日使用牙線清潔牙縫,去除牙刷難以觸及部位的菌斑。水牙線可輔助清除牙齦線下1-4毫米的軟垢。

3、定期洗牙

每6-12個(gè)月進(jìn)行專業(yè)潔治,超聲波潔牙能有效清除已形成的牙結(jié)石。對(duì)于易沉積牙結(jié)石者可采用噴砂拋光。

4、控制飲食

減少精制糖和粘性食物攝入,避免碳酸飲料。適量食用蘋果、胡蘿卜等粗纖維食物有助于機(jī)械清潔牙面。

保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣,戒煙限酒,定期口腔檢查能有效預(yù)防牙結(jié)石形成及其引發(fā)的牙齦炎等疾病。

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