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孕期應(yīng)該吃什么對身體好

病情描述:
孕期應(yīng)該吃什么對身體好
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
女性在懷孕早期的時候,往往因為身體內(nèi)分泌以及激素等一些的變化,而出現(xiàn)惡心,嘔吐,頭暈等一些癥狀,在女性懷孕以后,身體所需要的營養(yǎng)成分是比較多的,所以一定要多樣化的演示,孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養(yǎng)高,易消化吸收的食物,蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),約占人體干重的百分之40左右.懷孕之后多吃水果蔬菜、豆類、魚類等食物,在孕期飲食和作息時間要有規(guī)律。
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