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體寒的女人應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者：女，58歲

病情描述:
體寒的女人應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
體寒的女人害怕寒冷、手腳冰涼。體寒的女人應(yīng)該以溫補(bǔ)為基礎(chǔ)，注重健體祛寒，不要吃太涼的食物，如西瓜、西紅柿、苦瓜等。另外，中醫(yī)中滋陰的食物要多吃，肉類的羊肉、兔肉、鹿肉，蔬菜中的韭菜、白菜、土豆，水果中的荔枝、桂圓，調(diào)味品中的芥末、花椒，飲料如普洱茶、紅茶，其他如海參、雞蛋等都是不錯(cuò)的選擇。建議即使在秋天多雨季節(jié)，最好也不要為貪圖方便赤腳穿涼拖。在室內(nèi)空調(diào)房里，最好還要記得穿雙薄絲襪。
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