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2歲寶寶早餐吃什么食物比較好

患者:男,3歲

病情描述:
2歲寶寶早餐吃什么食物比較好
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科
兩歲的寶寶在飲食上要注意鈣,鐵,鋅等營養(yǎng)元素的補充,早餐需要多樣化,保證營養(yǎng)的均衡。建議按照膳食金字塔的分類方法把食物分為谷類、蔬菜、水果、肉類和奶類。如果食用了兩類或者少于兩類就算早餐質(zhì)量差,食用了其中三類則為早餐質(zhì)量較好,如果能食用夠這四類則為早餐營養(yǎng)充足。
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