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寶寶秋季感冒的飲食療法

病情描述:
寶寶秋季感冒的飲食療法
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 兒科
寶寶感冒雖然是成長過程非常多見的病癥,但也要注意食療提高免疫力,紅蘿卜馬蹄粥,材料:紅蘿卜150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。做法:紅蘿卜切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成后,以少許糖或鹽調味,即可食用。效果:可清熱消食,止咳、祛痰、利尿,潤腸通便,適用于風熱感冒。紅蘿卜含β-胡蘿卜素,可保護上皮組織和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。馬蹄味甘,性寒。功能清熱,生津、化痰、利水。
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