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18歲了還可以長高嗎怎么才可以長高

病情描述:
18歲了還可以長高嗎怎么才可以長高
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三甲 骨科
18歲一般還會長個子,只是長得慢了,一般能長到24歲左右,長的不多。一般女性到了18歲,月經(jīng)來了的話,不會再長高了。一定要保持心情愉快,平時多吃新鮮水果蔬菜多吃豆類牛奶,多增加鍛煉,多做一些跳高跳遠,引體向上等鍛煉軀干和四肢的運動也有可能會繼續(xù)長高點的。
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