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椎間盤突出的鍛煉有什么方法

病情描述:
椎間盤突出的鍛煉有什么方法
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
椎間盤突出的鍛煉方法可以多做一些飛燕拱橋和橋式運動。腰椎間盤突出的病人在發(fā)病的時候一定要臥床休息,不可以長時間的久站和久坐,不可以長時間的騎自行車,在身體條件允許的情況下,適當?shù)亩嘧鲆恍┛祻托缘腻憻?,對自身有一定的好處?/div>
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