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椎間盤(pán)突出的鍛煉有什么方法

患者:男,45歲

病情描述:
椎間盤(pán)突出的鍛煉有什么方法
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
椎間盤(pán)突出的鍛煉方法可以多做一些飛燕拱橋和橋式運(yùn)動(dòng)腰椎間盤(pán)突出的病人在發(fā)病的時(shí)候一定要臥床休息,不可以長(zhǎng)時(shí)間的久站和久坐,不可以長(zhǎng)時(shí)間的騎自行車(chē),在身體條件允許的情況下,適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┛祻?fù)性的鍛煉,對(duì)自身有一定的好處。
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