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多喝水為什么還便秘

病情描述:
多喝水為什么還便秘
共1個(gè)回答
谷闊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
一般來(lái)說(shuō),便秘的原因是由生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣引起的,如果喝水不能緩解癥狀,說(shuō)明是功能性便秘,多喝水也會(huì)被結(jié)腸結(jié)吸收。所以僅靠喝水很難改變便秘的癥狀,便秘者要定時(shí)起床,定時(shí)跑步,養(yǎng)成良好的行走習(xí)慣,每天至少步行20到30分鐘,幫助腸胃消化,促進(jìn)腸蠕動(dòng),每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,多吃粗纖維的食物,少吃辛辣刺激的食品。
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