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乳房下垂用什么方法

病情描述:
乳房下垂用什么方法
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楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
每天沖涼時(shí)按摩胸部,具體方法是雙手往內(nèi)打圈,大約按摩5分鐘,這樣可以保持乳房的彈性,每天三次,每次花2分鐘雙手往上推動(dòng)整個(gè)乳房,這樣對(duì)于提升乳房有很好效果,平時(shí)應(yīng)該穿有鋼托的內(nèi)衣,內(nèi)衣不宜太緊,平時(shí)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),一些體育運(yùn)動(dòng)有助于乳房飽滿,如游泳,劃船等。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物、膠質(zhì)食物、富含維生素E、維他命C的食物。
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