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痤瘡能如何飲食

病情描述:
痤瘡能如何飲食
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
長了痤瘡的人,在飲食中可以選擇去吃各種菇類、胡蘿卜、韭菜花、黃瓜、菠菜、豬肝等;多進食富含維生素B類的食物,維生素B2能加快細胞內(nèi)的生化氧化速度,參與糖分、脂類和蛋白質(zhì)的代謝,像瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜等都富含維生素B2;食用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品可以祛除青春痘患者體內(nèi)的內(nèi)熱,如木耳、芹菜、油菜、莧菜、萵筍、苦瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆、豆腐、蓮藕、梨等。
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