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女人痛經(jīng)的注意事項(xiàng)有哪些

患者:女,22歲

病情描述:
女人痛經(jīng)的注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
女性痛經(jīng)需要注意以下幾點(diǎn)。
1、不能熬夜,盡量多休息,可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng),幫助經(jīng)血排出。
2、保持一個(gè)良好的心情,不要生悶氣或者發(fā)脾氣。
3、注意飲食習(xí)慣,不暴飲暴食,不吃辛辣生冷的食物。
4、不要過性生活,注意衛(wèi)生。
可以多喝一些熱的紅糖水或者蜂蜜水,使用熱水泡腳來緩解痛經(jīng)。
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