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產(chǎn)后哺乳期減肥的方法有哪些

病情描述:
產(chǎn)后哺乳期減肥的方法有哪些
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
因為在哺乳期,你可以先不要考慮減肥的,只吃清淡的,但高蛋白的;絕不吃油膩的,因為油膩的太容易轉(zhuǎn)化成脂肪了,而高蛋白的,給身體需要的,不會怎么轉(zhuǎn)化成脂肪的,另外你想找的這些,又快又有效,還沒有危害的方法,目前沒有。等你什么時候不喂奶了,控制飲食,增加活動量,在長期堅持中,才有可能會減輕體重。速效的方法就是抽脂,這是一種整形美容手術(shù)。
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