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腰肌勞損會(huì)引起什么

病情描述:
腰肌勞損會(huì)引起什么
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

腰肌勞損可能引起局部疼痛、活動(dòng)受限、肌肉痙攣、姿勢(shì)代償性改變等癥狀。癥狀發(fā)展通常從早期酸脹不適逐漸進(jìn)展為持續(xù)性疼痛,嚴(yán)重時(shí)可影響日常生活。

1、局部疼痛

腰部肌肉慢性損傷導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥,表現(xiàn)為酸痛或鈍痛,久坐久站后加重,熱敷或休息可緩解。

2、活動(dòng)受限

因疼痛反射性抑制肌肉收縮,導(dǎo)致腰部前屈后伸幅度減小,轉(zhuǎn)身、彎腰等動(dòng)作受限。

3、肌肉痙攣

受損肌肉出現(xiàn)保護(hù)性攣縮,觸摸可感到條索狀硬結(jié),急性期可能伴隨突發(fā)劇痛。

4、姿勢(shì)代償

為減輕疼痛身體會(huì)不自主調(diào)整姿勢(shì),長(zhǎng)期可能引發(fā)脊柱側(cè)彎或骨盆傾斜等繼發(fā)問(wèn)題。

建議避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,日常可進(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量。

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