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經(jīng)期能不能慢跑半小時

病情描述:
經(jīng)期能不能慢跑半小時
共1個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
像你這種如果是在第1天不知情的情況下進行了慢跑,是沒有什么影響的。只在月經(jīng)期間還是要注意休息,不要勞累的,之后就不建議進行慢跑了。不要吃生蔥大蒜刺激性的食物,盡量的要多喝紅糖水,最好把減肥的藥物都停掉,月經(jīng)干凈以后再口服。而且減少鍛煉,保持好心情。
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