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葉酸單位ug是什么

患者:女,25歲

病情描述:
葉酸單位ug是什么
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科

葉酸單位ug是微克,屬于維生素B9的計量單位,1微克等于百萬分之一克,主要用于表示葉酸補(bǔ)充劑或食物中的含量。

1、計量單位

ug是微克的縮寫符號,常用于標(biāo)注葉酸等微量營養(yǎng)素的劑量,與毫克存在1000倍換算關(guān)系。

2、營養(yǎng)意義

成人每日葉酸需求量為400微克,孕婦需增至600微克,缺乏可能導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血。

3、補(bǔ)充建議

備孕女性應(yīng)在孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸,可通過動物肝臟、深綠色蔬菜或合成補(bǔ)充劑獲取。

4、檢測指標(biāo)

血清葉酸濃度檢測以納克每毫升為單位,正常范圍大于3.5ng/mL,低于此值提示缺乏。

日常飲食中適量攝入菠菜、蘆筍等富含葉酸的食物,服用補(bǔ)充劑前建議檢測血清葉酸水平。

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