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女子月經(jīng)量應(yīng)該少吃什么

病情描述:
女子月經(jīng)量應(yīng)該少吃什么
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)量少的女性可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血引起的月經(jīng)量少，建議每日適量食用。

2、豬肝

豬肝含有豐富的血紅蛋白和鐵元素，能夠幫助補充血液，改善月經(jīng)量少的情況。

3、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解月經(jīng)量少的問題。

4、菠菜

菠菜含有豐富的葉酸和鐵元素，能夠幫助改善貧血，增加月經(jīng)量。

二、藥物

1、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸具有補氣養(yǎng)血的作用，適用于氣血兩虛引起的月經(jīng)量少，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、益母草顆粒

益母草顆粒能夠活血調(diào)經(jīng)，適用于血瘀型月經(jīng)量少，需遵醫(yī)囑服用。

3、當歸丸

當歸丸具有補血活血的功效，適用于血虛型月經(jīng)量少，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、八珍益母丸

八珍益母丸能夠益氣養(yǎng)血，適用于氣血不足引起的月經(jīng)量少，需遵醫(yī)囑服用。

月經(jīng)量少的女性應(yīng)注意飲食均衡，避免生冷刺激性食物，適當進行有氧運動，保持心情舒暢，定期進行婦科檢查。

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