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痛經(jīng)怎么才能徹底治好

病情描述:
痛經(jīng)怎么才能徹底治好
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李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)患者需進(jìn)行行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),平日注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,適當(dāng)營養(yǎng)及充足睡眠,重視月經(jīng)生理的宣傳教育,通過解釋說服,消除痛經(jīng)患者的恐懼、焦慮心理及精神負(fù)擔(dān),加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生,避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過度勞累和防止受寒。會(huì)痛經(jīng)的女性朋友,多數(shù)是因?yàn)閷m寒,因此日常生活中要注意保暖,多喝熱水,夏天坐在空調(diào)房的時(shí)候,要披一件長袖外套,保護(hù)身體不受涼。冬天保暖自不必說,反正有多厚就穿多厚,千萬別為了時(shí)尚丟了溫度。
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