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高血壓降壓方法有哪些

患者:女,31歲

病情描述:
高血壓降壓方法有哪些
共1個回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓可通過生活方式調(diào)整、口服降壓藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式控制。降壓方法主要有飲食限鹽、規(guī)律運動、合理用藥、介入治療等。

1、飲食限鹽

每日鈉鹽攝入量控制在6克以下,減少腌制食品攝入,增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等,有助于降低血管外周阻力。

2、規(guī)律運動

每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳,可改善血管內(nèi)皮功能,運動時心率控制在(220-年齡)×60%-70%為宜。

3、合理用藥

常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑氨氯地平、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑依那普利、利尿劑氫氯噻嗪等,需遵醫(yī)囑根據(jù)合并癥選擇用藥方案。

4、介入治療

難治性高血壓可考慮腎動脈交感神經(jīng)射頻消融術(shù)或頸動脈竇刺激器植入術(shù),適用于藥物控制不佳且排除繼發(fā)性高血壓的患者。

高血壓患者需長期監(jiān)測血壓變化,戒煙限酒并保持情緒穩(wěn)定,合并糖尿病或高脂血癥時應(yīng)進行綜合管理。

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