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高尿酸血癥如何注意飲食

患者:男,55歲

病情描述:
高尿酸血癥如何注意飲食
共1個(gè)回答
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風(fēng)濕病科

高尿酸血癥的飲食管理主要通過控制嘌呤攝入、增加水分補(bǔ)充、限制酒精及高果糖飲料、保持健康體重等方式實(shí)現(xiàn)。

1、控制嘌呤

減少動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物,選擇雞蛋、低脂奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,每日嘌呤攝入建議低于200毫克。

2、補(bǔ)充水分

每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄,可適量飲用蘇打水堿化尿液,避免濃茶咖啡等利尿飲品。

3、戒酒限糖

酒精會(huì)抑制尿酸排泄,啤酒尤其需避免;含果糖飲料會(huì)升高血尿酸水平,建議用淡茶替代。

4、控制體重

肥胖者需通過合理膳食減重,但應(yīng)避免過度節(jié)食導(dǎo)致酮癥,每周減重不超過0.5-1公斤為宜。

日??啥嗍秤脵烟?、芹菜等有助于降尿酸的食物,合并痛風(fēng)發(fā)作時(shí)需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇等降尿酸藥物。

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