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功能性消化不良的怎么注意飲食

病情描述:
功能性消化不良的怎么注意飲食
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

功能性消化不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免刺激性食物、規(guī)律進餐、控制進食速度等方式改善癥狀。該癥狀通常由胃腸動力異常、內(nèi)臟高敏感性、精神心理因素、幽門螺桿菌感染等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加膳食纖維攝入，選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉，減少高脂肪食物。胃腸動力異常可能與自主神經(jīng)紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為餐后飽脹。

2、避免刺激食物

限制辛辣、咖啡因、酒精等刺激性食物攝入。內(nèi)臟高敏感者接觸刺激性食物后易出現(xiàn)上腹灼痛，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、復(fù)方消化酶、莫沙必利等藥物。

3、規(guī)律進餐

保持每日固定進食時間，避免過饑過飽。精神壓力可能通過腦腸軸影響消化功能，建議配合心理疏導(dǎo)。

4、控制進食速度

充分咀嚼食物，單次進餐時間建議超過20分鐘。幽門螺桿菌感染可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，需進行呼氣試驗確診。

日?？缮倭慷嗖停秃筮m度活動促進胃腸蠕動，癥狀持續(xù)加重時需完善胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。

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