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腎虛吃哪些補品比較好

病情描述:
腎虛吃哪些補品比較好
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劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)腎虛癥狀,可以適量吃黑豆、黑芝麻、枸杞、山藥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì),有助于滋補腎陰,改善腎虛引起的腰膝酸軟。

2、黑芝麻

黑芝麻具有補肝腎、益精血的功效,適合腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)、耳鳴等癥狀。

3、枸杞

枸杞能滋補肝腎,改善腎虛引起的視力模糊、頭暈?zāi)垦5缺憩F(xiàn)。

4、山藥

山藥可補脾益腎,緩解腎虛導(dǎo)致的消化不良、夜尿頻繁等問題。

二、藥物

1、六味地黃丸

六味地黃丸適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗、口干咽燥等癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸針對腎陽虛導(dǎo)致的畏寒肢冷、小便清長,須遵醫(yī)囑服用。

3、左歸丸

左歸丸主要用于腎陰不足引起的腰膝酸軟、遺精早泄等癥,不可自行用藥。

4、右歸丸

右歸丸適用于腎陽虧虛所致的神疲乏力、陽痿不育,需嚴(yán)格按處方使用。

腎虛患者應(yīng)避免過度勞累,適當(dāng)進行八段錦、太極拳等溫和運動,同時規(guī)律作息,忌食生冷辛辣刺激性食物。

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