一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

準(zhǔn)備懷孕的當(dāng)月能否吃燕麥子(野麥子)

病情描述:
準(zhǔn)備懷孕的當(dāng)月能否吃燕麥子(野麥子)
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在備孕期間，少量食用了燕麥子，不用過(guò)于擔(dān)心沒(méi)事兒的。燕麥為禾本科植物，《本草綱目》中稱(chēng)之為雀麥、野麥子，是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)食品。燕麥性味甘平，能益脾養(yǎng)心、斂汗，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。燕麥蛋白質(zhì)中的必需氨基酸組成與每人每日攝取量的標(biāo)準(zhǔn)相差極小，而且組成全面，其含有18種氨基酸中有8種是人體必需的氨基酸，比例合理，人體利用率高。雖然燕麥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、作用多，但孕婦需要注意，吃燕麥不可過(guò)量，孕婦吃燕麥的影響:可能導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為，燕麥有催產(chǎn)、止汗的功效，燕麥也有滑腸和下行的作用，故能通便和催產(chǎn)，也能加重腹瀉和流產(chǎn)，因此孕婦食用燕麥不能過(guò)量。目前市場(chǎng)中有各種燕麥加工制品如燕麥片等，這些深加工的食品可以選擇食用，但還是盡量不要過(guò)量。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>