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腎虛怎么治怎么治療

病情描述:
腎虛怎么治怎么治療
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科

腎虛可通過生活方式調整、中藥調理、飲食干預、針灸推拿等方式治療。腎虛通常由過度勞累、久病體虛、房事不節(jié)、年老體衰等原因引起。

1、生活方式調整

避免熬夜和過度勞累,保證充足睡眠,適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動,有助于改善腎氣不足引起的腰膝酸軟、乏力等癥狀。

2、中藥調理

腎陰虛可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等滋陰補腎藥物;腎陽虛適用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等溫補腎陽藥物。

3、飲食干預

適量食用黑芝麻、桑葚、枸杞、核桃等補腎食材,避免生冷寒涼食物。腎陽虛者可適當添加羊肉、韭菜等溫補類食物。

4、針灸推拿

通過針刺腎俞、關元、太溪等穴位,或艾灸命門、氣海等穴位改善腎虛癥狀,配合腰部推拿可緩解腎虛引起的腰部冷痛。

長期腎虛可能影響生殖、泌尿系統(tǒng)功能,若出現(xiàn)嚴重水腫、夜尿頻多或性功能障礙等癥狀,建議及時至中醫(yī)科就診。

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