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剖腹產(chǎn)后怎么減肥

病情描述:
剖腹產(chǎn)后怎么減肥
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董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
剖腹產(chǎn)后身體很虛弱,要健康的減肥,不要用過度節(jié)食的方法減肥。可以通過運(yùn)動(dòng)根據(jù)身體的狀況逐漸加大運(yùn)動(dòng)量,也可以適量的減少食量,調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu),但是一定要滿足身體的營(yíng)養(yǎng)所需要攝入足夠的水分。平時(shí)可以通過做瑜伽的方法來減肥,這是最健康的方式。另外,還可以用束腹帶來減肚子上的贅肉,這也是最直接最有效的方式,但是一定要等到傷口愈合以后再使用。
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