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經(jīng)常熬夜如何去眼袋

患者:男,27歲

病情描述:
經(jīng)常熬夜如何去眼袋
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

經(jīng)常熬夜可通過調(diào)整作息、冷敷消腫、局部按摩、藥物治療等方式改善眼袋。眼袋通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、皮膚松弛、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整作息

保證每天7-8小時睡眠,避免熬夜,有助于減少眼部水腫和色素沉積。建議固定入睡時間,睡前避免使用電子設(shè)備。

2、冷敷消腫

用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼10分鐘,促進(jìn)血管收縮減輕浮腫。注意溫度不宜過低,避免凍傷皮膚。

3、局部按摩

用無名指從內(nèi)向外輕柔按壓眼周,配合眼霜促進(jìn)淋巴循環(huán)。按摩前需清潔雙手,力度適中避免拉扯皮膚。

4、藥物治療

頑固性眼袋可能與皮膚松弛、眶隔脂肪膨出有關(guān),表現(xiàn)為持續(xù)性隆起,可遵醫(yī)囑使用維生素K乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、視黃醇眼霜等改善微循環(huán)。

日??啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類水果和富含膠原蛋白的銀耳,避免高鹽飲食加重水腫,癥狀持續(xù)加重需就診整形外科評估手術(shù)治療方案。

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