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怎樣食療高血壓

患者:女,66歲

病情描述:
怎樣食療高血壓
共1個回答
東洋 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓的發(fā)生其實是和飲食有很大的關(guān)系的,因此飲食上的調(diào)節(jié)會有極大的改善高血壓的效果。合理的膳食可以使不胖也不瘦,膽固醇不高也不低。高血壓患者的飲食宜吃碳水化合物食品適宜的食品米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。應(yīng)忌的食品蕃薯(產(chǎn)生腹氣的食物)、干豆類、味濃的餅干類。不要吃油膩高脂肪的食物,不能抽煙喝酒,少食多餐,可以喝點高鈣的牛奶,每天喝一次就行,或者是隔一天喝一次。
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