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臉熱頭暈犯困什么引起的

患者：女，26歲

病情描述:
臉熱頭暈犯困什么引起的
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朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

臉熱頭暈犯困可能與睡眠不足、低血糖、貧血、高血壓等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致腦供氧不足，引發(fā)面部血管擴(kuò)張充血（臉熱）、注意力渙散（頭暈）和日間嗜睡。建議固定作息時(shí)間，午間小憩不超過30分鐘。

2、低血糖

饑餓狀態(tài)下血糖水平下降，會出現(xiàn)面色潮紅、頭暈?zāi)垦?、乏力等癥狀?？闪⒓催M(jìn)食含糖食物如香蕉，糖尿病患者需監(jiān)測血糖并隨身攜帶葡萄糖片。

3、貧血

血紅蛋白不足導(dǎo)致攜氧能力下降，常見面色蒼白與潮紅交替、頭暈耳鳴、易疲勞。缺鐵性貧血可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，同時(shí)增加紅肉、動物肝臟攝入。

4、高血壓

血壓升高時(shí)面部血管擴(kuò)張充血，伴隨頭脹痛、嗜睡感。可能與鈉鹽攝入過多或動脈硬化有關(guān)，需遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片等降壓藥物。

保持規(guī)律三餐，避免空腹運(yùn)動，血壓異常者每日監(jiān)測并記錄數(shù)據(jù)，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)心血管科就診。

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