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人睡著為什么會打呼嚕

患者:男,41歲

病情描述:
人睡著為什么會打呼嚕
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起,可通過調(diào)整睡姿、減重、使用口腔矯正器、持續(xù)氣道正壓通氣等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致氣流通過時振動。建議控制飲食并增加有氧運(yùn)動,嚴(yán)重者可考慮減重手術(shù)。

2、睡姿不當(dāng)

仰臥位時舌根后墜易阻塞氣道。側(cè)臥睡眠或使用防打鼾枕頭可改善,無須醫(yī)療干預(yù)。

3、鼻咽結(jié)構(gòu)異常

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大導(dǎo)致通氣障礙。可能伴隨鼻塞、晨起口干,需耳鼻喉科評估是否需手術(shù)矯正。

4、睡眠呼吸暫停

與中樞神經(jīng)調(diào)控異?;蛏蠚獾浪萦嘘P(guān),典型表現(xiàn)有夜間憋醒、日間嗜睡。需多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診后使用呼吸機(jī)治療。

避免睡前飲酒,保持臥室濕度適宜,定期清洗床品減少過敏原刺激有助于緩解癥狀。

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