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肩關(guān)節(jié)勞損彈響怎么治療

病情描述:
肩關(guān)節(jié)勞損彈響怎么治療
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
針對(duì)你目前肩關(guān)節(jié)勞損彈響有可能是關(guān)節(jié)長(zhǎng)期的活動(dòng)量少導(dǎo)致的關(guān)節(jié)組織有點(diǎn)疏松,也可能是慢性勞損導(dǎo)致的關(guān)節(jié)慢性炎癥,引起肌肉組織粘連,所以關(guān)節(jié)有時(shí)候活動(dòng)的時(shí)候會(huì)有彈響聲音。建議平時(shí)注意保養(yǎng)吧,保養(yǎng)比治療更重要,可以多參加一些輕松的有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要避免勞累,注意勞逸結(jié)合。劇烈運(yùn)動(dòng)前一定要先預(yù)熱一下,關(guān)節(jié)舒展一下??梢猿砸稽c(diǎn)通經(jīng)活絡(luò)的藥。
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