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男人胸尖可以練平嗎

病情描述:
男人胸尖可以練平嗎
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
不是病理的胸尖能練平。飲食方面得注重加強(qiáng)高蛋白和高脂肪.在每次運(yùn)動(dòng)完后半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)左右是蛋白質(zhì)攝入的高峰.注意吃點(diǎn)高蛋白的食品.要堅(jiān)持進(jìn)行器械訓(xùn)練,記住健身的時(shí)候一定不要一次性做到累,要分組做,才有效果。
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