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吃哪些食物喝什么飲料容易胖

病情描述:
吃哪些食物喝什么飲料容易胖
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般來說脂肪食品和淀粉類食品屬于增肥食品,這些歸入能量類食品,如果吃的多,就容易增肥的, 飲料中含糖飲料,則屬于有增肥效果的飲料,如果比較瘦,要注意多吃點淀粉類食品和脂肪類食品的如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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