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濕熱多久能完全恢復(fù)

病情描述:
濕熱多久能完全恢復(fù)
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
首先要保證充足的睡眠,避免熬夜。補(bǔ)充均衡足量的營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)維生素,礦物質(zhì)的食物,比如瘦肉類,奶類蛋類,多吃堅(jiān)果類食品,比如核桃花生大棗板栗等。可以用百合蓮子紅豆薏米煮粥喝。避免寒涼辛辣油炸膨化腌制燒烤,煙酒飲料,濃茶咖啡等。每天堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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