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腹直肌分離是怎么得的

病情描述:
腹直肌分離是怎么得的
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
腹直肌分離的原因多種多樣,最常見的是女性懷孕時,因胎兒過大或多次生產(chǎn)導(dǎo)致的。門診經(jīng)常遇到的病人,比如胎兒達(dá)到8斤或者以上,對母體肚子造成過大壓力,腹直肌就會裂開。生產(chǎn)后,新媽媽如果沒有打腹帶等恢復(fù)治療措施,腹直肌一直處于分開狀態(tài),最終導(dǎo)致腹直肌平衡被打破,形成嚴(yán)重的分離情況。另一個常見原因就是肥胖,一般在中年男女體重增加、腹部脂肪堆積的時候產(chǎn)生。由于脂肪過多,久而久之把腹部白線撐開,隨著日?;顒釉黾?,導(dǎo)致腹直肌出現(xiàn)分離。需要注意的是,仰臥起坐不能幫助腹直肌分離恢復(fù),反而會加重病情。如果想做恢復(fù)運(yùn)動,建議找專業(yè)教練做指導(dǎo)。
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