網(wǎng)球肘怎樣快速恢復
患者：女，40歲
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- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
- 西京醫(yī)院 三甲 骨科
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怎么區(qū)分脊髓型頸椎病和神經(jīng)根型頸椎病
脊髓型頸椎病和神經(jīng)根性頸椎病的發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)、體征以及影像不同。 一、發(fā)病機制：脊髓型頸椎病由于椎間盤突出、椎體后緣的骨刺、椎管狹窄、頸椎后縱韌帶骨化等因素導致脊髓受壓。神經(jīng)根性頸椎病由于頸椎間盤突出、頸椎骨刺等原因?qū)е律窠?jīng)根損害。 二、臨床表現(xiàn)癥狀：脊髓型頸椎病由于脊髓受壓脊髓支配四肢，所以會出現(xiàn)四肢神經(jīng)功能障礙，主要表現(xiàn)為四肢麻木無力、活動不靈活、走路發(fā)飄、走路有踩棉花的感覺，還有胸腹部的束帶感，小便控制不好、尿頻、尿急等膀胱括約肌功能障礙。神經(jīng)根性頸椎病是神經(jīng)根受壓，表現(xiàn)為上肢神經(jīng)根支配區(qū)域的功能障礙，主要表現(xiàn)是頸項疼痛、肩背疼痛、項一側或者雙側上肢的放射性疼痛、麻木的癥狀，一般單側多見，雙側少見，神經(jīng)根受累嚴重的會出現(xiàn)上肢的肌肉萎縮、肌肉無力的癥狀。 三、體征不同：脊髓型頸椎病的體征，醫(yī)生在檢查的時候，四肢的反射可能是活躍或者亢進，腱反射可能活躍亢進，病理征可能是陽性。神經(jīng)根頸椎病的體征，醫(yī)生在檢查的時候能夠發(fā)現(xiàn)上肢的肌肉力量的減退，痛覺也會有減退，一般的反射是正常的。 四、影像不同：從影像上面鑒別，脊髓型頸椎病最多見的情況是項中央或者中央偏一側的突出和壓迫。神經(jīng)根頸椎病往往椎間盤突出或者骨刺向一側突出，壓迫了神經(jīng)根。語音時長 02:2161623次收聽 2021-12-16 -
用什么方法可以治糖尿病足
用什么方法可以治糖尿病足呢?糖尿病足的治療方法是比較多的，有經(jīng)驗的醫(yī)生會根據(jù)患者的實際情況采取合適的治療方法，對癥治療效果就比較顯著，下面讓我們一起來了解一下用什么方法可以治糖尿病足。
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脊髓型頸椎病的原因
脊髓型頸椎病的原因是頸椎的退變、老化、增生，從細節(jié)上分析，退變、增生、老化的原因是由椎間盤突出、椎體后緣的骨贅或者骨刺、椎間隙狹窄還有頸椎的不穩(wěn)定所導致；還可能是發(fā)育性頸椎管狹窄、多個節(jié)段的椎間盤突出、椎體后緣的骨刺壓迫脊髓、導致的退變性的椎管狹窄引發(fā)的脊髓受壓；頸椎后縱韌帶骨化是脊髓型頸椎病的一個特殊類型，后縱韌帶骨化也可以引起脊髓的受壓。所以，綜合判斷可認為引起頸椎退變的原因都可導致脊髓受壓而導致脊髓型頸椎病。語音時長 00:5761439次收聽 2021-12-16 -
糖尿病足的好發(fā)人群有哪些
糖尿病足好發(fā)人群是病程較長且控糖并不理想的高齡糖尿病患者，如果糖尿病患者長期吸煙，足部有老繭或雞眼，并發(fā)糖尿病足幾率也會增加。
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脊髓型頸椎病手術有沒有風險
頸椎手術的局部并發(fā)癥概率應該在10%以內(nèi)，絕大多數(shù)患者都能通過積極的治療獲得很好的恢復。當患者出現(xiàn)這些并發(fā)癥以后，通過積極治療，也能夠取得較好的療效。 患者一旦出現(xiàn)脊髓受壓的癥狀，95%的患者都應當接受手術治療，否則疾病將呈逐漸進行性進展，最后發(fā)展到癱瘓。應該說任何手術都有風險，脊髓型頸椎病手術的風險分為全身風險和局部風險。 全身風險主要是麻醉的風險，麻醉的風險時患者可能會由于麻醉藥物的過敏，或者患者有全身的其他合并癥。因為脊髓型頸椎病一般是中老年人或者老年人容易患病，部分老年人可能有合并糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等，這些患者在進行麻醉的時候風險比青壯年要高，甚至可能會致死。從臨床經(jīng)驗分析，脊髓型頸椎病手術麻醉的風險與一般的疾病麻醉的風險差別不大，大概在萬分之一左右，即麻醉導致死亡的風險大概萬分之一。還有一個是在手術當中大出血而導致的失血性休克、死亡，也屬于全身風險的一部分，這種情況發(fā)生率也很低。 局部風險是在脊髓型頸椎病做手術的時候，可能會導致脊髓、神經(jīng)的損傷，往往與手術操作、技術、器械等有關，脊髓神經(jīng)損傷出現(xiàn)不可逆性癱瘓的幾率目前也較低，大概是1‰左右。還有脊髓型頸椎病也存在其他的手術風險，如果患者采用前路手術可能會食道瘺，脊髓型頸椎病手術還會出現(xiàn)與其他的手術類似的風險，包括傷口感染、傷口愈合不良等情況。除此之外，頸椎前路和后路手術的部分患者可能需要用內(nèi)固定材料，則可能有內(nèi)固定材料的松脫，這種情況的發(fā)生率也很低。如果患者做頸后路手術，大概有5%到10%的患者手術后可能會出現(xiàn)胳膊抬不起，醫(yī)學上稱之為頸5神經(jīng)根麻痹的情況。語音時長 02:5365737次收聽 2021-12-16 -
頸椎后縱韌帶骨化會導致癱瘓嗎
頸椎后縱韌帶骨化可以導致癱瘓，但不是必然導致癱瘓。它導致癱瘓的原因有兩個，第一是頸椎后縱韌帶骨化逐漸緩慢壓迫脊髓，導致脊髓受壓，出現(xiàn)脊髓功能障礙，如果患者不進行及時的手術減壓，到了晚期必然會出現(xiàn)癱瘓；第二個原因是頸椎后縱韌帶骨化在椎管中占據(jù)了脊髓的空間，部分患者沒有任何的癥狀，但是由于在椎管中有后縱韌帶骨化，脊髓的回旋余地很小，在很輕微的外傷時，比正常人更容易出現(xiàn)急性的癱瘓。如果患者偶然發(fā)現(xiàn)后縱韌帶骨化，生活當中應注意安全、避免外傷，劇烈的運動時需要注意。54186次播放 2021-12-16
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怎么正確認識糖尿病足
怎么正確認識糖尿病足呢?很多人就是因為未能正確的認識糖尿病足這種病，導致對這種病不夠重視，最后病情加重，后果非常嚴重，下面讓我們一起來了解一下怎么正確認識糖尿病足。
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頸椎后縱韌帶骨化會復發(fā)嗎
頸椎后縱韌帶骨化如果沒有脊髓受壓，目前認為不需要做手術；如果患者出現(xiàn)脊髓受壓，出現(xiàn)脊髓受壓后的神經(jīng)功能、脊髓功能障礙，則應當盡快手術。一般的手術是從后路做單開門椎管擴大成形手術，手術效果極佳。頸椎后縱韌帶骨化的原因目前不是很明確，但是從臨床觀察上分析，部分患者做完手術后，頸椎后縱韌帶骨化是有向上下蔓延生長的趨勢，所以頸椎后縱韌帶骨化從后面做單開門手術時，減壓一定要充分，盡量多減壓一個節(jié)段，避免頸椎后縱韌帶骨化向上下再進一步的蔓延，出現(xiàn)進一步癥狀的復發(fā)。58277次播放 2021-12-16
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頸椎后縱韌帶骨化術后如何護理
頸椎后縱韌帶骨化術后要適當?shù)胤?，觀察引流管以及四肢、神經(jīng)功能改善的情況，且根據(jù)自己情況增加活動量，尤其強項背肌鍛煉等。且家長要多關心患者，使其擁有良好的心態(tài)。 頸椎后縱韌帶骨化最多見的手術是從后路單開門椎管擴大成形減壓手術。手術后的護理主要是給病人適當?shù)胤?，觀察引流管的情況，觀察四肢、神經(jīng)功能改善的情況，如果患者有引流管，要注意引流管不要受壓并觀察引流情況。一般如果患者沒有穩(wěn)定性的問題，第二天就可以下地，逐漸增加活動量，患者出院后需要加強項背肌鍛煉等。另外，還應該主動熱情地與病人進行交談，關心、鼓勵、安慰病人，與病人建立良好的護患關系，使其擁有良好的心態(tài)。65701次播放 2021-12-16
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脊髓型頸椎病怎么預防
平常注意勞逸結合、減少勞累、減少頸部的過度活動、減少長期低頭工作、減少頸部的頻繁的活動、以及減少頸部的受傷、受涼、勞累、勞損，再有就是避免運動時候頸部的受傷，注意做好保護動作。 頸椎病是一個退變、老化、增生的疾病，頸椎退變、老化、增生后，可能會刺激脊髓、神經(jīng)根、交感神經(jīng)而出現(xiàn)頸椎病。語音時長 01:4158108次收聽 2021-12-16 -
骨性關節(jié)炎的癥狀
骨性關節(jié)炎的癥狀包括以下兩方面： 第一，疼痛，患者會出現(xiàn)所受累的關節(jié)部位的一個疼痛的表現(xiàn)，典型的膝關節(jié)的骨關節(jié)炎，它首先會出現(xiàn)下樓梯的疼痛，然后出現(xiàn)上樓梯的疼痛，然后再發(fā)展成走平路也會出現(xiàn)疼痛，再發(fā)展就是不走路安靜的時候，它也會出現(xiàn)關節(jié)的疼痛，那是關節(jié)軟骨的磨損導致骨質(zhì)的摩擦，又導致骨質(zhì)增生的一個表現(xiàn)。 第二，所受累部位的關節(jié)功能的障礙，比如說它會影響關節(jié)的活動，累及到不同的關節(jié)，影響相應關節(jié)的活動，帶來功能的障礙和生活的不便。59832次播放 2019-08-19
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糖尿病足會有什么并發(fā)癥
糖尿病足會有什么并發(fā)癥呢?糖尿病足這個病不僅危害性大，而且還有很多并發(fā)癥，這些并發(fā)癥對人體的傷害也是非常大的，但很多朋友不了解糖尿病足會有什么并發(fā)癥，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足會有什么并發(fā)癥。
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糖尿病足癥狀有什么表現(xiàn)
糖尿病足癥狀有什么表現(xiàn)呢?這個問題可能很多人都不了解，糖尿病足這種病有很多人可能就從來沒有聽說過，為了讓大家更好的了解這個病，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足癥狀有什么表現(xiàn)。
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骨性關節(jié)炎吃什么藥
骨性關節(jié)炎吃的藥主要有非甾類抗炎藥、氨基葡萄糖類和白介素-1拮抗劑藥。 主要治療方式包括： 止疼和抗炎的藥物，這類藥物有口服的也有外用的藥品，口服的藥物主要叫非甾類抗炎藥，這類的藥物它可以達到止痛和抗炎的目的；這類藥物外用的副作用會比較小。 緩解病情的藥物，口服的藥物分兩種，一種是氨基葡萄糖類的藥物，還有一種是白介素-1拮抗劑的藥物。 關節(jié)內(nèi)的局部的注射，尤其適用于大關節(jié)，比如膝關節(jié)、踝關節(jié)這些關節(jié)，如果是炎性的表現(xiàn)，可以注射激素類的藥物來幫助液體的吸收并起到抗炎的作用。56613次播放 2019-08-19
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脊髓型頸椎病緩解方法
脊髓型頸椎病緩解主要是保守治療和手術治療。 脊髓型頸椎患者如果癥狀很輕微、發(fā)病時間短、對生活影響不大，可以通過一些保守的方法緩解，例如多休息、減少勞累、注意防止受傷受涼、把脖子支起來、服用消炎止痛藥物等，大概有5%到10%的患者四肢麻木無力、活動不靈活的癥狀會稍稍緩解或者是癥狀不會繼續(xù)加重。 但是大多數(shù)患者如果不做手術，通過保守的方法很難獲得緩解。而且脊髓型頸椎病一旦發(fā)病，都呈逐漸進行性、進展性的改變，會不斷的惡化。如果不做手術，一般很難獲得根本性的逆轉(zhuǎn)。語音時長 01:1768095次收聽 2021-12-16
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年輕人長白頭發(fā)
年輕人長白頭發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、某些疾病或藥物影響等因素有關。一、遺傳因素部分人群由于家族遺傳導致毛囊黑色素細胞功能提前衰退，這類白發(fā)往往從青春期或青年期開始出現(xiàn)，通常無法徹底逆轉(zhuǎn)。日?？赏ㄟ^頭皮按摩促進血液循環(huán)，適當補充富含酪氨酸的食物如堅果、豆制品，同時避免頻繁燙染減少對毛囊的刺激。二、精神壓力長期焦慮緊張會導致交感神經(jīng)興奮，引起毛囊血...131次瀏覽 2025-12-07
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怎么去除雙下巴
去除雙下巴可通過調(diào)整飲食、進行特定運動、改善姿勢、醫(yī)療美容、手術治療等方式實現(xiàn)。雙下巴通常由肥胖、姿勢不良、肌肉松弛、皮膚老化、遺傳等因素引起。一、調(diào)整飲食控制總熱量攝入有助于減少全身脂肪積累，包括下頜區(qū)域。建議增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免高糖分食物和油炸食品，規(guī)律三餐并減少零食。飲食調(diào)整需要長期堅持，結合適量飲水促進新陳代謝。二、特定運動針對頸部和下頜...145次瀏覽 2025-12-07
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頸部淋巴結發(fā)炎
頸部淋巴結發(fā)炎通常指頸部淋巴結炎，可能由感染、免疫反應、鄰近器官炎癥、腫瘤轉(zhuǎn)移、自身免疫性疾病等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術治療、日常護理、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。一、感染感染是頸部淋巴結發(fā)炎的常見原因，多由細菌或病毒入侵導致。患者可能出現(xiàn)局部紅腫、疼痛等癥狀，嚴重時伴隨發(fā)熱。治療需針對病原體使用抗生素或抗病毒藥物，例如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、阿...213次瀏覽 2025-12-07
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青春期心理健康
青春期心理健康問題主要有情緒波動、學業(yè)壓力、同伴關系困擾、家庭沖突和身體意象焦慮等。這些問題可能由生理變化、環(huán)境因素和心理發(fā)展共同引起，需要及時關注和干預。一、情緒波動青春期情緒波動與激素水平變化密切相關，表現(xiàn)為時而興奮時而低落。這種情況可能影響日常學習和社交，家長需耐心溝通幫助孩子識別情緒。通過規(guī)律作息和興趣愛好疏導情緒，避免過度壓抑或沖動行為。二、學業(yè)壓...
146次瀏覽 2025-12-07
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降甘油三酯方法
降甘油三酯可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、控制體重、戒煙限酒、藥物治療等方式實現(xiàn)。一、調(diào)整飲食減少飽和脂肪與反式脂肪攝入是控制甘油三酯的基礎措施。日常需限制紅肉、黃油及油炸食品的用量，優(yōu)先選擇魚類、豆類等富含不飽和脂肪酸的食物。增加全谷物、蔬菜水果的攝入量，有助于通過膳食纖維調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝。避免過多糖分和精制碳水化合物，例如甜飲料與白面包，可防止肝臟過度合成甘油三酯...
152次瀏覽 2025-12-07
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提子皮可以吃嗎
提子皮通?？梢猿裕糠秩巳嚎赡懿贿m合食用。提子皮含有豐富的花青素和白藜蘆醇，這些物質(zhì)具有抗氧化作用，有助于減少自由基對身體的損害。提子皮中的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，幫助改善消化功能。食用前需將提子皮徹底清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留或污染物進入體內(nèi)。消化功能較弱的人群食用提子皮后可能出現(xiàn)腹部不適或腹瀉癥狀。提子皮表面可能附著致敏物質(zhì)，過敏體質(zhì)者食用后可能引發(fā)皮膚...156次瀏覽 2025-12-07
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減肥藥可以吃嗎
減肥藥通常不建議自行服用，使用前必須咨詢醫(yī)生。減肥藥屬于處方藥或醫(yī)療用途產(chǎn)品，其使用需要嚴格遵循醫(yī)學指導。部分減肥藥含有西布曲明等違禁成分，可能誘發(fā)心悸、失眠、厭食等不良反應。奧利司他等藥物可能引起脂肪瀉或脂溶性維生素缺乏。使用含有安非他命衍生物的減肥藥可能增加心血管負擔。部分中藥減肥制劑如含有大黃、番瀉葉等成分，長期使用可能導致電解質(zhì)紊亂。某些減肥藥可能干...386次瀏覽 2025-12-07
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牛黃解毒片價格
牛黃解毒片價格一般在5元至30元。牛黃解毒片作為一種常見的中成藥，其價格差異主要受到藥品規(guī)格、生產(chǎn)企業(yè)、地區(qū)經(jīng)濟水平以及銷售渠道等多種因素影響。在藥品規(guī)格方面，不同包裝規(guī)格如12片裝、24片裝或36片裝會導致價格在5元到15元之間浮動。生產(chǎn)企業(yè)不同也會帶來成本與定價的細微差別，一些廠家可能定價在8元至20元。地區(qū)經(jīng)濟水平是另一個關鍵因素，一線城市由于運營成本...
108次瀏覽 2025-12-07
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后天腋臭怎么辦
后天腋臭可通過注意清潔、藥物治療、激光治療、微波治療、手術治療等方式改善。后天腋臭可能與遺傳因素、不良衛(wèi)生習慣、精神壓力過大、細菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關。1、注意清潔保持腋下皮膚清潔干燥是改善腋臭的基礎措施。每天用溫水和中性沐浴露清洗腋窩，清洗后及時擦干并更換透氣衣物。出汗較多時可增加清洗次數(shù)，避免汗液與皮膚表面細菌長時間作用產(chǎn)生異味。建議選擇吸汗性好的...148次瀏覽 2025-12-07
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卵子是什么樣的
卵子是女性生殖細胞，呈球形，直徑約0.1毫米，是人體最大的細胞之一。一、形態(tài)結構卵子外觀為圓球狀，表面覆蓋透明帶和放射冠，內(nèi)部含有細胞核、細胞質(zhì)及豐富營養(yǎng)物質(zhì)。卵子細胞質(zhì)中存在大量卵黃顆粒，為早期胚胎發(fā)育提供能量。卵子細胞核內(nèi)含單倍體染色體，與精子結合后形成二倍體受精卵。卵子透明帶是一層糖蛋白結構，具有保護卵子和誘導精子頂體反應的功能。卵子形態(tài)結構完整是維持...202次瀏覽 2025-12-07
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孕婦地中海貧血
孕婦地中海貧血是一種遺傳性血紅蛋白合成障礙疾病，主要表現(xiàn)為貧血癥狀，可能影響母嬰健康。一、輕型地中海貧血輕型地中海貧血通常由基因突變引起，孕婦可能出現(xiàn)輕微乏力或面色蒼白。這類情況一般無須特殊治療，建議通過均衡飲食補充鐵質(zhì)和葉酸，定期監(jiān)測血紅蛋白水平。日常需注意休息避免勞累，適當攝入動物肝臟和深綠色蔬菜。二、血紅蛋白H病血紅蛋白H病屬于中間型地中海貧血，妊娠期...52次瀏覽 2025-12-07
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新生兒低鈣血癥
新生兒低鈣血癥是指新生兒體內(nèi)鈣離子水平低于正常范圍，可能由暫時性甲狀旁腺功能不足、維生素D缺乏、母體疾病影響、喂養(yǎng)不當、先天性因素等原因引起，通常表現(xiàn)為神經(jīng)肌肉興奮性增高、呼吸節(jié)律改變、胃腸道功能紊亂、心血管系統(tǒng)異常、皮膚顏色改變等癥狀。新生兒低鈣血癥可通過調(diào)整喂養(yǎng)、補充鈣劑、補充維生素D、藥物治療、光照治療等方式處理。建議家長及時帶新生兒就醫(yī)，在醫(yī)生指導下...197次瀏覽 2025-12-07
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吃葛根粉的好處
適量食用葛根粉有助于解熱生津、改善心血管功能、調(diào)節(jié)血糖、保護肝臟以及緩解更年期不適。葛根粉是以豆科植物野葛的干燥根為原料制成的淀粉類食品，含有葛根素、大豆苷、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分。一、解熱生津葛根粉中的葛根素等黃酮類化合物具有輕微的解表退熱作用，有助于緩解風熱感冒引起的發(fā)熱癥狀。葛根粉性質(zhì)甘涼，能夠促進唾液分泌，改善口干舌燥等不適。日常飲用葛根粉沖泡的羹湯...118次瀏覽 2025-12-07
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經(jīng)絡不通的癥狀
經(jīng)絡不通的癥狀主要有局部疼痛、肢體麻木、感覺異常、功能障礙以及臟腑失調(diào)等。一、局部疼痛經(jīng)絡不通時氣血運行受阻，局部可能出現(xiàn)脹痛或刺痛感。這種疼痛通常固定于特定穴位或循行路線，例如足少陽膽經(jīng)不通時易引發(fā)偏頭痛，手陽明大腸經(jīng)阻滯可導致肩頸酸痛。疼痛程度與氣血瘀滯程度相關，長期不通可能形成明顯壓痛點。二、肢體麻木氣血無法濡養(yǎng)四肢末端時會出現(xiàn)麻木感，常見于糖尿病周圍...
117次瀏覽 2025-12-07
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直腸癌手術后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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雞眼怎么引起的
雞眼通常由皮膚長期受壓或摩擦引起，主要誘因有遺傳因素、長期穿不合腳鞋子、足部骨骼異常、行走姿勢不當、皮膚干燥增厚等。雞眼是皮膚表層角質(zhì)層過度增生形成的硬塊，多出現(xiàn)在腳底或腳趾部位。一、遺傳因素部分人群因遺傳性足部結構特點更易形成雞眼，如先天性扁平足或高弓足。這些結構會使足部特定區(qū)域承受額外壓力，導致角質(zhì)層反復摩擦增厚。日常應選擇支撐性良好的鞋具，并使用定制鞋...147次瀏覽 2025-12-07
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什么是配方奶粉
配方奶粉是通過調(diào)整牛奶或植物蛋白成分，模擬母乳營養(yǎng)結構制成的嬰幼兒代乳品，主要適用于無法母乳喂養(yǎng)的情況。配方奶粉通常包含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等基礎營養(yǎng)素，并可能添加益生菌、DHA等功能性成分。1、蛋白質(zhì)調(diào)整配方奶粉會將牛奶中的酪蛋白比例降低，增加乳清蛋白含量，使其更接近母乳的蛋白質(zhì)構成。部分特殊配方奶粉會使用水解蛋白或氨基酸配方，適用于牛...123次瀏覽 2025-12-07
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萵苣的營養(yǎng)價值
萵苣富含維生素A、維生素C、維生素K、葉酸、鉀和膳食纖維等多種營養(yǎng)素，有助于維護視力健康、增強免疫功能、促進骨骼發(fā)育和改善消化系統(tǒng)。一、維生素A萵苣含有豐富的維生素A，這種脂溶性維生素對維持視網(wǎng)膜健康至關重要。維生素A能夠促進視紫紅質(zhì)合成，幫助眼睛適應光線變化，預防夜盲癥發(fā)生。適量食用萵苣可以補充人體所需的維生素A，但需要注意烹飪方式，避免長時間高溫烹調(diào)導致...137次瀏覽 2025-12-07
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木耳是什么意思
木耳是一種常見的食用菌類，屬于真菌門擔子菌綱，通常指代黑木耳或銀耳等品種，廣泛用于烹飪和傳統(tǒng)醫(yī)學中。一、生物學特征木耳屬于擔子菌綱的真菌，其子實體呈耳狀或片狀，顏色多為黑色或褐色，質(zhì)地柔軟且富有彈性。它生長在朽木或腐殖質(zhì)豐富的環(huán)境中，通過菌絲吸收養(yǎng)分。木耳含有豐富的多糖、蛋白質(zhì)和膳食纖維，這些成分有助于增強免疫力和促進消化。在適宜濕度下，木耳能迅速吸水膨脹，...199次瀏覽 2025-12-07
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晚上老是睡不著
晚上老是睡不著可能與睡眠環(huán)境不佳、精神壓力過大、作息不規(guī)律、胃腸功能紊亂、焦慮癥等因素有關。改善措施主要有調(diào)整睡眠環(huán)境、緩解精神壓力、規(guī)律作息時間、治療胃腸疾病、治療焦慮癥等方式。一、睡眠環(huán)境不佳睡眠環(huán)境中的光線過強或噪音干擾會影響褪黑素分泌，導致入睡困難。建議保持臥室黑暗安靜，使用遮光窗簾和隔音耳塞，將室溫控制在適宜范圍，選擇軟硬適中的床墊和透氣床品，有助...141次瀏覽 2025-12-07
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什么食物最養(yǎng)胃
養(yǎng)胃效果較好的食物主要有小米、山藥、南瓜、白扁豆、猴頭菇等，適量食用有助于改善胃腸功能。一、小米小米含有豐富的維生素B族和膳食纖維，能夠溫和滋養(yǎng)胃黏膜，緩解胃部不適。小米粥質(zhì)地柔軟，易于消化吸收，適合胃腸功能較弱的人群食用。長期食用小米有助于改善胃酸過多引起的燒心感，但需注意搭配蛋白質(zhì)食物以保證營養(yǎng)均衡。二、山藥山藥富含黏液蛋白和淀粉酶，能在胃壁形成保護層，...128次瀏覽 2025-12-07
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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山藥功效與作用及禁忌是什么
山藥具有健脾益胃、補腎澀精、潤肺止咳等功效，適合脾胃虛弱、肺虛咳嗽等人群食用，但濕熱體質(zhì)、便秘者應慎用。山藥的功效與作用主要有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精，禁忌包括過敏體質(zhì)慎用、糖尿病患者控制攝入量。1、補脾養(yǎng)胃山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于促進消化1334次瀏覽
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雞內(nèi)金的功效與作用都有什么
雞內(nèi)金具有健胃消食、澀精止遺、通淋化石等功效，主要用于治療消化不良、遺精遺尿、膽結石等病癥。雞內(nèi)金是雉科動物家雞的干燥沙囊內(nèi)壁，其功效與作用主要有消食化積、固精縮尿、化堅消石、改善脾胃功能、輔助治療小兒疳積等。1、消食化積雞內(nèi)金含有胃激素、角蛋白等成分，能促進1019次瀏覽
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明黨參對女性有什么好處嗎
明黨參對女性主要有補氣養(yǎng)陰、潤肺止咳、健脾益胃等好處。明黨參是中藥材黨參的炮制品，具有補中益氣、生津養(yǎng)血的功效，適用于氣血不足、脾胃虛弱、肺燥咳嗽等癥。一、補氣養(yǎng)陰明黨參能幫助改善女性氣血兩虛引起的乏力、面色蒼白等癥狀。其補氣作用有助于緩解疲勞，養(yǎng)陰功效可改善1043次瀏覽
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鐵莧菜可以止血嗎
鐵莧菜具有一定的止血作用。鐵莧菜是一種藥用植物，其提取物可能通過促進血小板聚集、收縮血管等機制幫助止血，但效果有限，僅適用于輕微外傷出血的輔助處理。鐵莧菜的葉片和莖部含有鞣質(zhì)、黃酮類化合物等成分，這些物質(zhì)可能對毛細血管收縮和局部凝血有促進作用。民間常用新鮮鐵莧1049次瀏覽
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野小蒜中藥功效與作用有哪些
野小蒜一般是指薤白，具有通陽散結、行氣導滯等功效，主要用于胸痹心痛、脘腹痞滿脹痛等病癥。薤白的功效與作用主要有溫通胸陽、行氣止痛、消食化積、抗菌消炎、改善胃腸功能等。1、溫通胸陽薤白性辛溫，歸心經(jīng)與肺經(jīng)，能宣通胸中陽氣，緩解因寒邪凝滯或痰濁阻滯導致的胸悶胸痛。1249次瀏覽
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