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飯后腹部按摩怎么樣

患者:女,25歲

病情描述:
飯后腹部按摩怎么樣
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
根據(jù)你的描述考慮飯后不要立即按摩,最好在睡前,或是飯后1-2個(gè)小時(shí)以后以打圈的方式按摩,將手搓熱,然后以熱手按順時(shí)針方向輕輕按摩腹部,這樣做能促進(jìn)腹腔內(nèi)的血液循環(huán),加強(qiáng)胃腸消化功能。左畫圈100次,右畫圈一百次,這樣有助于消化和減肥。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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