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餓了吃一肚子香蕉會不會胖

患者:女,23歲

病情描述:
餓了吃一肚子香蕉會不會胖
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃一肚子香蕉不會發(fā)胖,但也不能只吃香蕉,對身體不好,尤其是早上不要空腹吃香蕉,更不能以香蕉為主食,平常該按時吃飯還是要按時吃的,吃水果不錯,但也要多吃蔬菜,肉也應(yīng)該適當(dāng)吃一些,飲食不規(guī)律也達不到減肥的效果,減肥必須是節(jié)食加運動,才具有最佳的減肥效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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